我相信许多朋友们在睡不着的情况下都听过催眠曲，对一般的失眠患者催眠曲有相应的疗效，但是对一些中重度的患者效果就比较小了，不过这个方法没有副作用，许多患者依然选择尝试一下的，催眠曲还是可以起到相应辅佐作用。

催眠曲有什么用处

催眠曲的作用可以说也是非常大的，听一些催眠曲对调理睡眠会有一些作用的。根据哼唱或者聆听催眠曲，能做到身心放松，对调节内分泌，调理大脑皮层高度紧张都有很好的作用。由于长期无法入睡，考虑与精神因素有关，可能与压力过大、植物神经功能障碍、焦虑、抑郁等疾病有关。

催眠曲对宝宝有用吗

催眠曲对宝宝有用。很多人在哄宝宝睡觉的时候都会听催眠曲，而且催眠曲对宝宝来说，依然有相应的作用的。首先，催眠曲的基本作用是让孩子平静下来。催眠曲音调优美、简单、安静，能使婴儿和他们的父母都得到放松。其次，催眠曲是婴儿第一次接触艺术的重要途径。孩子们听到反复唱起的催眠曲，开始学会理解话语和歌曲的区别，也开始记住歌曲的旋律。最后，催眠曲帮助孩子和父母间建立起紧密的联系。在唾觉前，孩子和父母间的亲密互动是很有必要的。