准备大蒜一把,用刀拍碎,这样做大蒜炒着使更加出位。拍好放在碗中。准备青线椒三根切成粒,准备大葱一根切成葱粒,碗中再加入少许干辣椒段。所有食材准备好之后,下面开始烹饪。锅烧热后加入适量的油,油要尽量多一点,倒入料头小火炒香。炒香后倒入撕好的包菜叶,开中火快速翻炒,把包菜叶炒至断生,这个过程大概三分钟左右,炒好后下面开始调味,加入食用盐,少许鸡精,少许白糖,半勺提裙,再从锅边烹入适量的生抽酱油,再加入少许蒸鱼豉油。最后再来点陈醋,这时候开大火,快速翻炒。把锅内所有的调料化开,这样做出来的包菜吃起来酸辣爽脆。炒好后即可出锅装盘,一道家常菜手撕包菜就做好了,喜欢的朋友可以试试。